Мир кулинарии

В чем преимущества доставки воды на дом?

67
[toc]Вы чувствуете жажду и хотите выпить стакан воды. Вкус водопроводной воды? Удачи и наслаждайтесь. Вы знаете, что питьевая вода необходима , но можете забыть об этом из-за плотного графика, напряженности на работе, стресса и т. д. Одним из способов, который может стать разумной причиной пить больше, является доставка воды на дом.

Закончив читать эту статью, вы узнали о скрытых преимуществах доставки воды на дом, чтобы избежать обезвоживания.

 

Улучшение здоровья

Доставка воды на дом может улучшить ваше здоровье. Вам может не нравиться вкус водопроводной воды. Покупка воды может быть немного утомительной, но вы можете снизить давление, обратившись в надежную компанию по водоснабжению.

Употребление достаточного количества воды каждый день имеет важное значение для вашей жизни. Поскольку ваше тело на 60-70% состоит из воды, вы должны быть осторожны с потреблением воды.

Количество воды, которое вам нужно пить, зависит от вашего возраста, пола, работы, физической активности и времени года.

Женщинам часто требуется 11 чашек воды в день, а мужчинам – до 15 чашек. Сумма может уменьшиться или увеличиться в зависимости от указанных факторов.

 

Симптомы обезвоживания

Как узнать, что вы обезвожены? Общие симптомы включают, но не ограничиваются:

  • Чувство жажды
  • Сухость во рту или коже
  • Головные боли
  • Усталость
  • Недостаток энергии
  • Не пользоваться ванной регулярно

Если вышеперечисленные симптомы не улучшились при употреблении воды, необходимо обратиться к врачу.

Осложнения обезвоживания включают, но не ограничиваются:

  • Судороги
  • проблемы с почками
  • Низкий объем крови
  • Тепловая травма

 

Повышение производительности труда

Согласно статье извесных журналов, питьевая вода может сделать вас счастливее. Исследование среди европейцев показало, что вы в три раза счастливее, когда чувствуете, что пьете достаточно воды.

Исследование также показало, что европейцы, которые пили достаточно воды, чувствовали себя энергичными. Эти люди оценили себя как более успешных, чем другие, которые выпивали меньше или ноль стаканов в день.

Причиной плохого самочувствия может быть обезвоживание. Это повлияет на вас в долгосрочной перспективе, и вы можете чувствовать себя менее энергичным.

Попробовать один раз стоило бы. Пейте достаточно воды и определите, цените ли вы жизнь больше и хотите ли вы больше работать или нет.

Доставка воды на дом может стать хорошей причиной пить достаточное количество воды. Это создаст цикл привычки, чтобы обеспечить хорошее увлажнение.

Если вы часто чувствуете себя подавленным на работе, бутилированная вода, которую вы получаете с доставкой на дом, может стать началом улучшения на 1%, как говорит Даррен Харди.

 

Улучшите свое настроение

Исследование Университета Коннектикута показывает, что употребление достаточного количества воды приводит к улучшению настроения. Даже низкий уровень обезвоживания может вызвать у вас депрессию и повлиять на вашу способность ясно мыслить.

Когда вы думаете о питьевой воде, может быть слишком поздно, и вы уже страдаете от последствий.

Поскольку вы, возможно, не любите водопроводную воду, доставка воды на дом может помочь вам не беспокоиться. Это гарантирует, что у вас будет чистая и полезная вода для наслаждения.

Доставка воды на дом может сделать вашу привычку пить интересной. Джеймс Клир, автор книги «Атомные привычки», описывает этот шаг в своей книге. Он говорит: «Если вы собираетесь завести новую полезную привычку, постарайтесь сделать ее более интересной».

Избегайте дневных спадов

Согласно фонду сна, причиной дневного спада могут быть:

  • Углеводный обед
  • Сидя неподвижно в течение нескольких часов
  • Температура вашего тела упала
  • Вы обезвожены

Даже незначительное обезвоживание может вызвать у вас чувство усталости. Вы теряете 1,5% водного веса; усталость придет к вам и обнаружится. Доставка воды на дом может заставить вас пить больше воды и избежать этого неприятного ощущения. Вы возьмете стакан воды из дома или наполните его из кулера с водой в офисе.

 

Доступ к различному выбору воды

Доставка воды на дом предоставляет вам другой выбор воды. Вы можете выбрать:

  • Алкалиновая вода
  • Родниковая горная вода.
  • Дистиллированная вода

Когда вы отправляетесь в поход, вы часто чувствуете себя энергичным? Одна из причин может быть связана с родниковой водой, которая повышает уровень вашей энергии.

Щелочная вода также имеет ряд преимуществ. Это может помочь вам повысить уровень энергии и уменьшить кислотный рефлюкс.

Исследование CNKI показало, что щелочная вода может помочь вам снизить риск:

  • Высокое кровяное давление
  • Сахарный диабет
  • Высокий уровень холестерина

Большая часть нашей диеты кислая и, как правило, делает наше тело кислым:

  • Алкоголь
  • Чай
  • Кофе
  • Молочные продукты

Щелочная вода имеет более высокий уровень pH, что также может помочь вам сбалансировать ваше тело.

Давайте соберем все это вместе

Доставка воды на дом дает вам скрытые преимущества, о которых вы, возможно, не подозреваете. Повышение энергии, преодоление дневного спада, ощущение счастья – вот лишь некоторые из преимуществ доставки воды на дом. Это может гарантировать, что вы будете пить достаточное количество воды каждый день.

(Visited 16 times, 1 visits today)

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.

Adblock
detector

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными рецептами.