Мир кулинарии

Батончики из сухофруктов.

43

Ингредиенты:

Изюм – 20 г
Финики – 40 г
Чернослив – 30 г
Орехи – 70 г
Семена “Чиа” – 1 ст.л.

Рецепт:
1. Орехи измельчить при помощи блендера, но не совсем мелко. Добавить семена “Чиа”.
2. Изюм, чернослив и финики залить кипятком и оставить на 10 минут.
3. Из фиников извлечь косточки, все сухофрукты измельчить блендером и добавить к орехам. Перемешать до однородной массы.
4. Переложить массу на пергамент, разровнять. Отправить в холодильник на 1 час.
5. Нарезать пласт на батончики, каждый завернуть в пергамент. Можно брать с собой в качестве перекуса.

Приятного аппетита!

(Visited 43 times, 1 visits today)

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными рецептами.