Мир кулинарии

Протеиновый коктейль с шоколадным вкусом. Коктейль отлично подойдёт в меню рациона тем, кто придерживается правильного питания. Это вкусно!

53

Ингредиенты:

– Творог 0% – 250 г
– Молоко 1% – 350 г
– Какао-порошок – 2-3 ст.л. (по вкусу)
– Орехи грецкие – 5 шт.
– Мед – 2-3 ч.л. (по желанию)
– Банан – 0.5-1 шт. (по желанию)
– Лед – 2-3 кубика (по желанию).

Рецепт:
Поместите в чашу блендера творог. Добавьте молоко и взбейте все несколько минут до однородности.
Добавьте какао-порошок, 5 очищенных грецких орехов и, по желанию, нарезанный крупными кусочками банан. Взбейте все еще несколько минут, до растворения какао.
Для сладости добавьте по вкусу немного меда.
Перелейте напиток в бокал. По желанию добавьте 1-2 кубика льда.

Приятного!

(Visited 53 times, 1 visits today)

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными рецептами.