Мир кулинарии

Смесь из сухофруктов и орехов для хорошего иммунитета.

89

Ингредиенты:

Курага – 100 г
Финики – 100 г
Чернослив – 100 г
Орехи грецкие – 100 г
Семечки тыквы – 100 г
Ядра из косточек абрикосов – 100 г
Мед – 3 ст.л.
Имбирь – 1 см.

Рецепт:
1. Все сухофрукты должны быть без косточек. Сухофрукты, орехи, имбирь и семечки перекладываем в сито и промываем кипятком.
2. Выкладываем промытые ингредиенты на пергамент и просушиваем. Можно просушить в приоткрытой духовке 30 минут при температуре 50 °C или оставить на кухне на 3-4 часа. Когда смесь сухофруктов, орехов и семечек высохла, пропускаем все через мясорубку. Добавляем мед и все перемешиваем.
3. Смесь для повышения иммунитета готова. Храним в небольших стеклянных баночках в холодильнике.

Приятного аппетита!

(Visited 89 times, 1 visits today)

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными рецептами.