Мир кулинарии

Смузи с бананом и вишней.

44

Жаркими летними днями, когда совершенно не хочется есть, спасти смогут только охлаждающие напитки. Смузи – прекрасное решение данной проблемы, он не только пополнит баланс жидкости, но и насытит организм.

Ингредиенты
Банан – 1 шт. (120 г)
Вишня – 200 г
Молоко – 100 мл
Мед – 1 ст.л.
Кокосовая стружка для украшения.

Рецепт:
1. Если вы используете замороженную вишню, то разморозьте ее. При необходимости удалите из ягод косточки. Банан очистите. Подготовьте остальные ингредиенты.
2. В глубокую миску или высокий стакан для взбивания выложите банан и вишню.
3. Влейте к фруктам молоко и добавьте мед.
4. Пробейте все блендером до однородности, а затем перелейте в стаканы. Украсьте кокосовой стружкой и подавайте к столу.

Получайте аппетит!

(Visited 44 times, 1 visits today)

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.

Adblock
detector

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными рецептами.