Мир кулинарии

Энергетический шейк “С бодрым утром!”.

35

Ингредиенты:

Банан – 200 г
Миндаль – 25 г
Семя льна – 5 г
Йогурт 1,5% – 500 г
Женьшень корень – 3 г
Малина – 125 г
Молоко 1% – 125 мл.

Рецепт:
Нарезать очищенный банан и миндаль. Натереть корень женьшеня. Затем поместить все продукты в блендер и взбивать в течение 1-2 минут до получения однородной массы. Перелить в бокалы, можно украсить ягодами.
Приятного пробуждения!

(Visited 35 times, 1 visits today)

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными рецептами.