Имбирный чай для похудения и снижения аппетита (испытано на себе)

Хорошо пропить этот чай тем, кто собирается избавиться от лишних килограмм, примерно месяц такого чая и процесс метаболизма ускоряется, в моем случае после этого чая и грамотной диеты — потеря веса 13 кг за три месяца. Если метаболизм замедлен, никакая диета не поможет, проверено)

Ингредиенты на 1 порцию:
1 ч.л. натертого корня имбиря
долька лимона
1-2 ч.л. меда
стакан кипятка

Приготовление:
1. Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов — добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса — острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
2. Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол — вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Смотреть так же:  Клубничный квас

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения:
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня.
Соответственно на термос два литра нужно примерно две столовые ложки порезанного имбиря, медом не увлекайтесь, оставьте 2 ч.л. или вообще без него, лимона примерно половина плода, и я еще добавляла зеленый чай столовую ложку, он мочегонный, выводит лишнюю жидкость из организма). Если употреблять перед едой — притупляет чувство голода.
Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты.

(Visited 4 063 times, 60 visits today)
Загрузка...

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *