Очень вкусный и полезный омлет с брокколи

Завтрак должен содержать много нужных организму веществ: белки, жиры и углеводы. Именно такой завтрак даст нужное насыщение и вы не захотите есть до обеда. Больше всего белка содержится в мясе и яйцах. Поэтому различные яичницы и омлеты идеально подходят для завтрака. В этой статье мы поделимся с вами рецептом вкусного и правильного омлета к завтраку. Готовить мы его будем с брокколи, этот овощ содержит много полезных витаминов и микроэлементов. Омлет получается вкусным и питательным.

Необходимые продукты
200 грамм брокколи
6 куриных яиц
сливочное масло
соль, перец

Начинаем приготовление
Брокколи промываем и разделяем на соцветия. При желании можно нарезать ее кусочками.
В сковороду кладем сливочное масло и растапливаем.
Яйца вбиваем в миску, добавляем соль, перец и взбалтываем венчиком до однородности. А затем выливаем на сковороду. Сверху выкладываем подготовленные брокколи.
Омлет накрываем крышкой и тушим на медленном огне 5-7 минут. А затем перекладываем на тарелку и подаем к столу.

Смотреть так же:  Пирог из лаваша. Попробуйте, это очень вкусно

Приятного аппетита!

(Visited 7 times, 1 visits today)
Загрузка...

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *