Аппетитный салат с тунцом и кукурузой

По-весеннему легкий и свежий салатик из консервированного тунца, кукурузы и огурца. Если вы хотите поужинать вкусно, сытно и без лишних калорий — этот салат то, что вам нужно.

Ингредиенты:
тунец в собственном соку или в масле – 180 г
яйцо – 3 шт.
огурец – 300 г
стебли сельдерея – по вкусу
сыр твёрдый – 100 г
кукуруза консервированная – 200 г
зелень – по вкусу
натуральный йогурт — 2 ст. л.

Приготовление:
Берём баночку с тунцом, выливаем из неё жидкость, достаём рыбу и разминаем её вилкой.
Варим яйца, чистим и нарезаем их.
Моем огурцы, сельдерей и зелень, обсушиваем и нарезаем.
Натираем сыр на тёрке.
Берем глубокую миску или салатник и соединяем там все ингредиенты: нарезанные огурец, сельдерей, яйца, добавляем консервированную кукурузу и тёртый сыр, тунца и мелко нарезанную зелень по вкусу.
Заправляем салат йогуртом и перемешиваем.
Аппетитный салат с тунцом и кукурузой готов.
Приятного аппетита!

Смотреть так же:  Салат «Летний»
Загрузка...

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *